So läuft dein Ersttermin ab
Damit alles reibungslos verläuft, haben wir die wichtigsten Schritte für dich zusammengefasst – von der Vorbereitung bis zum Coaching-Plan.
Ersttermin-Fragebogen ausfüllen
In deiner Buchungsbestätigung findest du einen Link zu deinem Ersttermin-Fragebogen. Klicke diesen Link an und fülle den Fragebogen bitte spätestens einen Tag vor deinem Termin online aus.
Der Fragebogen enthält die wichtigsten Fragen rund um dich und dein Befinden. Alles läuft direkt im Browser – kein Download, kein Ausdrucken, kein Zurückschicken per E-Mail.
Relevante Unterlagen schicken
Hast du aktuelle Laborberichte, Befundberichte oder andere Unterlagen? Bitte schicke uns alles, was für deine Situation relevant sein könnte.
Dokumente, die älter als zwei Jahre sind, benötigen wir nicht.
Zoom-Call mit deinem Regulationscoach
Zum Terminzeitpunkt treffen wir uns in einem kurzen Video-Call via Zoom. So können wir uns persönlich vorstellen und kurz austauschen, bevor die eigentliche Arbeit beginnt. Das Gespräch dauert in der Regel 5 bis 15 Minuten.
Den Zoom-Link findest du in der Bestätigungs- oder Erinnerungsmail zu deinem Termin. Du benötigst dafür einen Computer, ein Tablet oder ein Smartphone mit Kamera und Mikrofon.
Die Regulationstestung
Nach dem Zoom-Call führt dein Regulationscoach die Testung durch. Du brauchst ab diesem Zeitpunkt nicht mehr bereitzustehen und kannst deinem Alltag ganz normal nachgehen.
Im Rahmen der Testung werden sämtliche Aspekte rund um deine Situation nach der ReguCoach-Methodik (ART – Autonome Regulationstestung) systematisch analysiert. Auf dieser Basis wird ein individuell auf dich abgestimmter Coaching-Plan erstellt.
Coaching-Plan & Videobericht per E-Mail
Wenn die Testung abgeschlossen ist, erhältst du eine E-Mail mit deinem persönlichen Coaching-Plan sowie einem Videobericht mit den Ergebnissen.
Mit dem Coaching-Plan kannst du direkt starten. Hast du danach noch Fragen, erreichst du uns jederzeit per E-Mail – du bekommst meist noch am selben Tag eine Antwort.
Kontrolltermin bei Bedarf
Wenn dein Coach feststellt, dass ein Kontrolltermin sinnvoll ist, wird er diesen in gemeinsamer Absprache mit dir planen – damit du am Thema dranbbleibst und der Verlauf optimal begleitet wird.
Der Kontrolltermin dauert üblicherweise 15 bis 30 Minuten. Vor dem Termin erhältst du eine kurze Erinnerung mit den Informationen, die dein Coach für die Einschätzung deines Verlaufs benötigt.
Zoom-Call – so nimmst du teil
- 1
Klicke zur vereinbarten Zeit auf den Link in deiner Terminbestätigungs- oder Erinnerungsmail.
- 2
Falls du Zoom noch nie genutzt hast: Dein Browser fordert dich auf, eine kleine Datei herunterzuladen. Folge einfach den Anweisungen auf dem Bildschirm.
- 3
Logge dich idealerweise 5–10 Minuten vor dem Termin ein und prüfe kurz, ob Kamera und Mikrofon funktionieren.
Eine kurze Video-Anleitung zur Nutzung von Zoom findest du bei Bedarf auf YouTube – einfach nach „Zoom Anleitung Deutsch" suchen.
Du bist nicht allein
In den acht Wochen zwischen Ersttermin und Kontrolltermin begleiten wir dich aktiv. Sollte etwas unklar sein oder unerwartete Fragen auftauchen, schreibe uns einfach – wir sind per E-Mail für dich erreichbar und antworten in der Regel noch am selben Tag.
E-Mail-Support
Fragen nach dem Termin? Schreib uns jederzeit. Antwort meist noch am selben Tag.
Kontrolltermin bei Bedarf
Wenn dein Coach es für sinnvoll hält, plant er in Absprache mit dir einen Kontrolltermin – damit du am Thema dranbbleibst.
Zwischentestung bei Bedarf
Falls nötig, schieben wir eine kurze Zwischentestung ein – unkompliziert und ohne Aufwand für dich.